افسانه ها و حقایق ضد آفتاب

برخی از افراد معتقدند که باید قبل از فرا رسیدن تابستان یا قبل از قرار گرفتن در معرض آفتاب زیاد، مانند زمانی که در تعطیلات هستند، از تخت‌های برنزه برای برنزه شدن سریع استفاده کنند.

 

تخت های برنزه از غلظت بالایی از نور UVA برای تیره شدن سریع پوست استفاده می کنند، در حالی که نور خورشید شامل نور UVA و UVB می شود.

 

قرار گرفتن بدن در معرض سطوح بالایی از اشعه UVA از تخت برنزه کردن، برنزه شدن موقتی ایجاد می کند که برای محافظت از پوست در برابر قرار گرفتن در معرض نور خورشید و آفتاب سوختگی ناشی از نور UVB بسیار کم عمل می کند.

 

6. آرایش برای محافظت از صورت کافی است

در حالی که درست است که آرایش ممکن است کمی محافظت در برابر آفتاب داشته باشد، اما زیاد نیست و جایگزینی برای یک ضد آفتاب خوب نیست.

 

آرایش را باید به عنوان یک لایه محافظ اضافی دید، نه تنها لایه محافظ.

 

7. ضد آفتاب بهتر از پوشاندن عمل می کند

این می تواند وسوسه انگیز باشد که فکر کنید یک لایه ضد آفتاب بدن را در برابر خورشید شکست ناپذیر می کند. بسیاری از افرادی که از ضدآفتاب استفاده می کنند معتقدند که این به آنها اجازه می دهد در طول روز محافظت شوند، حتی اگر قسمت زیادی از پوست در معرض قرار گرفته باشد.

 

حقیقت این است که پوشاندن پوست محافظت بسیار بهتری از ضد آفتاب است. کلاه و لباس لبه بلند بهتر از هر ضد آفتاب از پوست محافظت می کند.

 

8. هنگام استفاده از ضد آفتاب نمی توانید برنزه کنید

کرم ضد آفتاب از پوست در برابر بیشتر اشعه های نور محافظت می کند، اما برخی از آنها همچنان به پوست می رسد. این به این معنی است که با استفاده از کرم ضد آفتاب هنوز هم ممکن است برنزه شوید.

کرم ضد آفتاب به محافظت در برابر اشعه های UVA و UVB کمک می کند، اما ممکن است به طور کامل از بدن محافظت نکند. برنزه شدن در حین استفاده از کرم ضد آفتاب، حتی زمانی که فردی آن را چندین بار در طول روز استفاده می کند، ممکن است.

 

برنزه شدن پاسخ محافظ طبیعی بدن در برابر قرار گرفتن در معرض اشعه ماوراء بنفش است. برای جلوگیری از برنزه شدن، بهتر است از ضد آفتاب استفاده کنید و با کلاه و لباس بلند بپوشانید.

 

9. همه ضد آفتاب ها یکسان هستند

یک تصور غلط رایج وجود دارد که همه ضد آفتاب ها تقریباً یکسان هستند و کار یکسانی را انجام می دهند. با این حال، ترکیبات مختلفی در کرم های ضد آفتاب وجود دارد و ممکن است در برابر سطوح مختلف قرار گرفتن در معرض نور خورشید محافظت کنند.

 

مواد فعالی مانند دی اکسید تیتانیوم، اکسید روی و اکامسوله اغلب برای فیلتر کردن اشعه های UVA و UVB استفاده می شوند. مسدود کننده های شیمیایی مانند آووبنزون نیز وجود دارد. این مواد همگی به طرق مختلف جلوی نور خورشید را می گیرند.

 

استفاده از کرم ضد آفتاب با طیف کامل بسیار مهم است زیرا از پوست در برابر بیشترین طیف نور UV محافظت می کند.

 

نکته مهم دیگر فاکتور محافظت در برابر آفتاب (SPF) است. سازمان غذا و داروی ایالات متحده (FDA) توصیه می کند که به طور منظم از ضد آفتاب با SPF 15 یا بالاتر حتی در روزهای ابری استفاده کنید.کرم ضد آفتاب بیودرما

 

10. یک بار استفاده از کرم ضد آفتاب در تمام روز ماندگاری دارد

بسیاری از مردم فکر می کنند که کرم ضد آفتاب تنها پس از یک بار استفاده در تمام روز ماندگار خواهد بود. در واقع، کرم ضد آفتاب در نور تجزیه می شود و در مدت کوتاهی اثر خود را از دست می دهد.

 

افراد باید حداقل هر 2 تا 4 ساعت یکبار از ضد آفتاب استفاده کنند.

 

11. ضد آفتاب ضد آب است

کرم ضدآفتابی که برچسب ضدآب یا مقاوم در برابر عرق دارد، یا به عنوان ضد آفتاب برای ورزش به بازار عرضه می شود، ممکن است به نظر ضد آب باشد. متأسفانه، این یک اغراق در مورد کاری است که ضد آفتاب می تواند انجام دهد.

 

هیچ محصول ضد آفتابی نمی تواند 100 درصد ضد آب باشد. مردم همیشه باید بعد از قرار گرفتن در معرض آب از ضد آفتاب های مقاوم در برابر آب مجدد استفاده کنند. اجازه دهید کرم ضد آفتاب حداقل 10 تا 15 دقیقه قبل از رفتن در آب روی پوست بماند.

 

12. کرم ضد آفتاب هرگز تاریخ انقضا نمی یابد

برخلاف تصور رایج، کرم ضد آفتاب به طور طبیعی منقضی می شود. مواد فعال می توانند به مرور زمان تجزیه شوند و استفاده از ضد آفتاب تاریخ مصرف گذشته ممکن است پوست را بدون محافظت باقی بگذارد.